Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Blog treningowy
Autor Wiadomość
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13418
Wysłany: 2017-01-11, 22:53   

No, to jeszcze zapiszę sobie, że chyba faktycznie mam niedobory cynku - najprostszy i najdokładniejszy test, jak się poprawia po suplementacji, to znaczy że czegoś brakowało. Kilka razy mniej włosów wypadło w czasie kąpieli, przy czesaniu też prawie nic na szczotce nie zostaje.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13418
Wysłany: Wczoraj 22:34   

Trochę życie na krawędzi, w domu ostra epidemia, ja się póki co trzymam. Miałem kilka dziwnych dni, ale nie wiem, czy to nie efekt zbyt dużych dawek cynku. Do tego piję wyciąg z dziurawca, chyba działa - więcej gadam z ludźmi, więcej pracuję.

Wolę póki co nie biegać, na wypadek gdybym się jednak zaraził i przeziębił początek choroby - zresztą i tam mam cały czas wywalone tętno. Ale siłkę robię - dziś przysiady, 3x12x45, mam nadzieję, że nie pójdzie mi w kolano. Do tego ramiona - serie po 12 powtórzeń na bica z obciążeniem 14,5, muszę się przez jakiś czas tego trzymać, bo znowu zacznę brać za dużo i skończy się kontuzją. Do tego triceps, 28x12. Innych rzeczy wolę nie ruszać, póki bark się nie zagoi.

Kusi mnie, żeby sprawdzić jaki będzie maks na biceps, ile mi brakuje do tych wymarzonych 70. Eh, żeby chociaż 60 kiedyś poszło, byłoby coś.
 
   
meinong 
Starszy Bojownik

Dołączył: 03 Gru 2012
Posty: 398
Wysłany: Wczoraj 22:50   

tomakin napisał/a:
Do tego piję wyciąg z dziurawca, chyba działa - więcej gadam z ludźmi, więcej pracuję.

To może masz depresję? Dziurawiec akurat jest pomocny przy depresji.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,19 sekundy. Zapytań do SQL: 8