Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Odżywianie i suplementacja dla wege sportowców.
Autor Wiadomość
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2017-04-16, 21:29   

No jak tam chcesz, tyle że nie wiesz czy masz niedobór, czy może właśnie się zatrułeś.
 
   
credac40 
Akolita

Wiek: 47
Dołączył: 20 Cze 2017
Posty: 1
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 2017-06-20, 23:01   

Moi drodzy, a co myślicie o suplementacji kreatyną będąc vege? Dużo czytałem o tym i boję się o nerki. Np tutaj: (ciach) (jeśli linków nie można wrzucać, to proszę o usunięcie) znalazłem info, że pomoże mi to z kondycją i ogólnie polepszy to mój poziom energii, ale jak wspomniałem, obawiam się nerek :/
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2017-07-15, 05:52   

Można wrzucać, jeśli nie robi się tego zaraz po zarejestrowaniu, bo wtedy pachnie reklamą.

Kreatyna to konieczność na diecie wege, bez tego ma się szereg niekorzystnych zmian w organizmie. Nadmiar może źle wpływać na nerki u osób, które już mają ich chorobę, ale dotyczy to naprawdę dużych dawek. Jeden gram dziennie to dawka, którą normalnie mają wszystkożercy z pożywienia i takie ilości można - a nawet powinno się - suplementować.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 9