Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Ot?pienie-jakie mog? by? przyczyny?
Autor Wiadomość
predator 
Starszy Bojownik

Dołączył: 23 Maj 2008
Posty: 146
Wysłany: 2012-04-01, 18:23   

Cytat:
z netu:

z netu/ z papieru mało co mówi...

źródła cytatów:
#1 http://www.surawka.webd.p...d=189&Itemid=18
#2 http://www.eioba.pl/a/2jdw/b-12-prawdy-i-mity
 
   
lamia 
Starszy Bojownik


Dołączyła: 30 Kwi 2009
Posty: 350
Wysłany: 2012-04-01, 19:12   

czyli niezbyt wiadomo, która właściwsza
-?

Na intuicję, skoro organizm rozwala cyjanokobalaminę na to co należy - to po co zawracać mu kijem wisłę? - Nie wierzę, że jest przygotowany na podawanie gotowca.

(btw, nie doczytałam chyba jednak - któera forma jest w mięsie/nabiale - więc nie mogę sfinalizować wnioskowania)
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-02, 17:17   

Owszem, jest przypadek jeden na milion, gdy organizm nie jest w stanie przyswoić cyjanokobalaminy. Wtedy zawsze można kupić metylokobalaminę, trochę droższa ale faktycznie szybciej i lepiej działa.

Natomiast co do przyswajania z pożywienia, tutaj przypadki niemożności wchłonięcia są bardzo częste - bardzo wiele osób nie jest w stanie przyswajać witaminy B12 w formie zupełnie naturalnej. Syntetyk, cyjanokobalamina, przyswaja się bez najmniejszych problemów.
 
   
predator 
Starszy Bojownik

Dołączył: 23 Maj 2008
Posty: 146
Wysłany: 2012-04-15, 13:17   

Cytat:
czyli niezbyt wiadomo, która właściwsza
-?

Chodziło mi o to że dobrze podawać źródło (papierowe/elektroniczne) by było wiadomo czy to poważne źródło czy notatnik jakiegoś studenta wkuwającego wszystko bez zastanowienia, lub jeszcze gorzej - sciaga pl...


Tomakin, a co sądzisz o 5-deoxy-5-adenozylokobalaminie? Czy są jakieś przeciwskazania do stosowania stałego takiej nietypowej formy? Czy taka forma jest całkowicie nieszkodliwa gdyby ją brać zamiast cyjanokobalaminy? Czy nadaje sie to dla dzieci?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-15, 17:14   

Nie wiem, szczerze mówiąc. Wydaje mi się, że zwykła cyjano na mnie lepiej działa, jest też z tego co wiem tańsza. Najlepiej chyba stosować na zmianę cyjano i metylo, bo obie są sprawdzone i działają nieco inaczej.
 
   
martaaa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 30
Dołączyła: 28 Maj 2011
Posty: 41
Wysłany: 2012-04-16, 11:56   

Niedawno odebrałam wyniki kontrolnej morfologii. Lekarz stwierdził, że wciąż mam bardzo słabą morfologię (niewiele, ale pod kreską) i lekko podwyższone limfocyty. Oczywiście zaproponował suplementacje żelaza. Ja wolałabym jednak poradzić sobie z tym dietą. Czy ktoś ma jakieś propozycje co jeść i w jakich ilościach żeby poprawić wyniki?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-16, 15:46   

Wklej te wyniki najpierw, bo anemia może mieć wiele przyczyn, nie tylko żelazo.
 
   
martaaa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 30
Dołączyła: 28 Maj 2011
Posty: 41
Wysłany: 2012-04-16, 17:19   

tomakin napisał/a:
Wklej te wyniki najpierw, bo anemia może mieć wiele przyczyn, nie tylko żelazo.

No i z tym będzie na razie problem bo wyniki zostały u lekarza. który je zlecał. Muszę zrobić kopię i wtedy wkleję. Ale z tego co mi powiedział to były na podobnym poziomie co poprzednie, te które wkleiłam -z tym że teraz była to tylko podstawowa morfologia z rozmazem.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-16, 19:20   

oki, widzę, to może (ale nie musi) wskazywać na niedobór żelaza - tak dopytywałem, bo np niedobór B12 czy np cynku też powoduje lekką anemię, suplementacja żelazem jest wtedy błędem. Ale na wszelki wypadek powinnaś jeszcze zbadać ferrytynę - o ile nie byłaś przeziębiona w ciągu ostatnich kilku tygodni. To będzie już dawało pewność, czy problemem jest żelazo - i wtedy dopiero będzie sens zastanawiać się, czym i jak to leczyć.
 
   
martaaa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 30
Dołączyła: 28 Maj 2011
Posty: 41
Wysłany: 2012-04-16, 20:54   

B12 suplementuję- co prawda w niewielkich dawkach, ale codziennie. Cynku jakoś specjalnie nie, ale jem dużo warzyw, więc liczę, że nie mam niedoboru. A tego żelaza nie da się w jakiś inny sposób zweryfikować, niż przez kłucie?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-16, 22:03   

no nie da, każdy inny sposób jest niewiarygodny - objawy wskazujące na niedobór żelaza mogą być wywołane przez wiele czynników.
 
   
martaaa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 30
Dołączyła: 28 Maj 2011
Posty: 41
Wysłany: 2012-04-17, 19:48   

Dobra a na razie zakładając, że problem faktycznie tkwi w tym żelazie, ponawiam pytanie: co jeść żeby uzupełnić jego niedobór i w jakich ilościach?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13639
Wysłany: 2012-04-17, 21:19   

nie odpowiadam na pytania, póki ludzie nie zrobią badań, bo potem zaczynają leczyć swoje wyobrażenia, zamiast faktycznych przypadłości ;d
 
   
space
M?odszy Bojownik

Dołączył: 12 Sty 2012
Posty: 40
Wysłany: 2012-04-17, 21:20   

Ale na zdrowiej.vegie.pl 5 dni temu wkleili wyniki badań, a ty nie odpowiedziałeś. Nie dość, że do lekarza trzeba długo czekać w kolejce, to jeszcze na tomakina, aż łaskawie zajrzy na zdrowiej.vegie.pl.
 
   
martaaa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 30
Dołączyła: 28 Maj 2011
Posty: 41
Wysłany: 2012-04-18, 08:29   

tomakin napisał/a:
nie odpowiadam na pytania, póki ludzie nie zrobią badań, bo potem zaczynają leczyć swoje wyobrażenia, zamiast faktycznych przypadłości ;d

Spokojnie tomakin, chyba nikt nie umrze od jedzenia warzyw bogatych w żelazo:)?No chyba, że się mylę?:)Rozumiem jakby chodziło o żelazo na recepte, ale mi chodzi ogólnie o jedzenie, nawet nie o suplementy typu ASCOFER.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 10