Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Problem z kr??eniem krwi w nogach
Autor Wiadomość
kocurka
Akolita

Dołączył: 28 Lip 2012
Posty: 1
Wysłany: 2012-07-28, 12:25   Problem z kr??eniem krwi w nogach

Hej, przeszukałam całe forum ale nie znalazłam podobnego tematu.

Czy są jakieś szczególne wskazówki dietetyczne (bądź inne) dla osób borykających się z problemem krążenia krwi w nogach (żylaki, pajączki, opuchlizna itp.)? Oczywiście poza generalnie zdrową dietą i aktywnością fizyczną. Może jest tu ktoś kto w jakimś stopniu sobie poradził z tym problemem? Czy też jest to głównie kwestia genów i wieku i za wiele nie można poradzić?

Mam 24 lata i mam już niestety "opajączkowane" nogi i dość widoczne żyły na łydkach :-( Nie są jeszcze takie wystające jak przy klasycznych żylakach (brrr), ale wiem że jeżeli nie wezmę się za to porządnie to właśnie mnie czeka.
Jestem niestety obciążana genetycznie z obu stron, moja mama ma z tym problem (ma pajączki i po całym dniu strasznie puchną jej nogi), moja babcia od strony taty miała już w wieku 50 kilku lat nogi tak opuchnięte że nie było jej widać kostek (a nie była otyła) - miała jakieś problemy z krążeniem limfatycznym i jeszcze w dodatku z nerkami. Chociaż z drugiej strony niewiele się ruszała i to pewnie też miało jakiś wpływ.
Sama mam niestety pracę w dużym stopniu stojącą, więc to też bardzo pogarsza sprawę :-/

A i jeszcze dodam, że mam dość niskie ciśnienie krwi (też po mamie) - 100/60 to norma, czasami mam niższe.

Będę wdzięczna za jakiekolwiek porady :6 Pozdrawiam :-)
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13685
Wysłany: 2012-07-28, 15:01   

Oprócz - oczywiście - sportu, jedyne co można polecić to dbanie o odpowiedni poziom składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania kolagenu (czyli też prawidłowej budowy i wzmacniania naczyń krwionośnych) - będzie to m.in. miedź, cynk, krzem, a także lizyna i siarka organiczna (MSM).
 
   
boogee
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 09 Cze 2019
Posty: 6
Wysłany: 2019-10-08, 09:40   

Wiadomo,że najlepszym lekarstwem jest ruch, ale nie każdy może sobie na niego pozwolić. Podobno dla chcącego nie ma nic trudnego. Dlatego też ja aby uniknąć takich problemów staram się pod biurkiem zdjąć buty i troszkę poćwiczyć stopami. A poza tym mam fantastyczny żel na takie problemy Somasnelle Gel https://dolinabiotechnologiczna.pl/somasnelle-gel-cena/. Jak dla mnie jest on najlepszy i poradzi sobie nawet z żylakami
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 8