Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
senność po posiłku
Autor Wiadomość
jingsaw 
Akolita

Dołączyła: 07 Lis 2013
Posty: 1
Skąd: Polska
Wysłany: 2013-11-07, 18:40   senno?? po posi?ku

Witam,

pomyślałam, że zwrócę się do Was o radę w tej sprawie.
Od czasu do czasu po ok 20 minutach od obiado-kolacji dopada mnie taka senność, jakby mi ktoś wyłączył zasilanie. spotkałam się z wieloma sugestiami, że to od ciężkostrawnego i tłustego jedzenia- szczególnie mięsa. ale ja nie jem mięsa chyba już z 15 lat :)

będę wdzięczna za podpowiedzi co robić albo co zbadać :)

Pozdrawiam
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13573
Wysłany: 2013-11-07, 20:12   

cukier zbadaj, tak przede wszystkim

do tego badania na anemię - morfologia i ferrytyna
 
   
Sarenka 
Akolita


Wiek: 29
Dołączyła: 29 Sty 2014
Posty: 5
Wysłany: 2014-01-29, 14:45   

a mnie często tuż po zjedzeniu posiłku pojawia się ochota na słodkie.
kończę jeść obiad czy kolacje i musze sobie zagryźć chociaż kilkoma suszonymi daktylami albo bananem.
nie dzieje się tak zawsze, ale regularnie.
powinnam się tym przejmować?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13573
Wysłany: 2014-01-30, 16:08   

a znasz kobietę, która nie ma ochoty na słodkie? :D
 
   
Sarenka 
Akolita


Wiek: 29
Dołączyła: 29 Sty 2014
Posty: 5
Wysłany: 2014-01-30, 16:26   

jest różnica między lubieniem słodyczy i ogólną ochotą, a sytuacją gdy ta ochota nachodzi w sekunde po zjedzeniu niesłodkich posiłków.
chociaż ostatnio mi to chyba przeszło

odpowiadając na twoje pytanie - tak, znam kobiety które nawet czekolady nie lubią :)
 
   
Surri 
weteran


Wiek: 31
Dołączyła: 27 Kwi 2007
Posty: 3412
Skąd: Kraków
Wysłany: 2014-01-30, 19:50   

tomakin napisał/a:
a znasz kobietę, która nie ma ochoty na słodkie? :D

Ja.
Nie przepadam za słodyczami. Mogą nie istnieć. Nawet wegańskie.
 
 
   
vedzie 
Akolita

Dołączyła: 12 Mar 2014
Posty: 6
Wysłany: 2014-03-15, 10:42   

Sarenka napisał/a:
a mnie często tuż po zjedzeniu posiłku pojawia się ochota na słodkie.
kończę jeść obiad czy kolacje i musze sobie zagryźć chociaż kilkoma suszonymi daktylami albo bananem.
nie dzieje się tak zawsze, ale regularnie.
powinnam się tym przejmować?


To można w prosty sposób wytłumaczyć, jest to przyzwyczajenie. Jeśli robisz to regularnie organizm może to sobie zakodować i wysyłać sygnały w odpowiednim momencie (po obiedzie).
Np. po słonym zawsze słodkie.

Druga opcja to nieregularne posiłki, jeśli nie jesz przez cały dzień i potem chcesz to nadrobić czymś "większym" trzustka zaczyna wydzielać nadmierną ilość insuliny. Gwałtowny wyrzut tego hormonu powoduje nagły spadek poziomu cukru we krwi, w wyniku czego mamy ochotę "dopchać" się jeszcze słodyczami :-P
 
   
wojtek siwek
M?odszy Bojownik

Wiek: 47
Dołączył: 12 Wrz 2016
Posty: 12
Wysłany: 2016-09-12, 10:40   

Dobre źródłą węglowodanów pomagają zabijać to uczucie, mówiąc potocznie. Warto zapożnać się z indeksem glikemicznym potraw po prostu
 
   
nina2 
Akolita

Wiek: 47
Dołączyła: 21 Kwi 2017
Posty: 5
Wysłany: 2017-04-21, 11:49   

Zgadzam się wysoki poziom glukozy ma takie skutki, lepiej udaj się do lekarza niech wyśle cię na badania.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 8