Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
stawy po raz kolejny
Autor Wiadomość
chaberka
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 04 Cze 2019
Posty: 1
Wysłany: 2019-06-04, 00:48   stawy po raz kolejny

Cześć forumowicze, serdecznie proszę o poradę.
mam 33 lata, jestem wegetarianką od 10 lat. Od około 3 lat odczuwam zmiany w stawach. Z początku było to tylko chrupanie i strzelanie, potem "trzeszczenie", uczucie suchości stawów i tarcia kości o siebie, sztywność. W końcu pojawił się ból, głownie lewego biodra nasilający się po dłuższym siedzeniu, bóle nadgarstków zwłaszcza po pracy na komputerze, a ostatnio ból małego palca lewej ręki.
Nie są to silne bóle, ale wszystko to mnie niepokoi. zwłaszcza, że odczuwam te dziwne objawy dosłownie w każdym stawie ciała - kręgosłupie, szyi, rękach, dłoniach, placach, biodrach, a ostatnio doszły kolana i stopy. stawiam na "wysychanie" mazi stawowej, niedostateczną produkcję kolagenu (naczynia krwionośne zrobiły się kruche, pojawiają się pajączki), być może za mało białka w diecie.
Przeczytałam forum i zebrałam wszystkie cenne rady:
kolagen, pieczarki, , kwasy tłuszczowe EPA i DHA, witamina E, MSM, witamina D, prolina, glutamina.
zwracam się z dwoma pytaniami - czy o czymś ważnym nie zapomniałam? i drugie - czy jest na tym forum ktokolwiek, komu suplementacja przyniosła ulgę w problemach ze stawami? obawiam się sytuacji, w której musiałabym zrezygnować z wegetarianizmu. z góry dzięki za odpowiedzi.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 8