Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Wegańskie śniadania i kolacje
Autor Wiadomość
sandraa
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 01 Maj 2019
Posty: 4
Wysłany: 2019-05-02, 22:16   

Mnie cieszy jedna wiadomosc, duza czesc spoleczenstwa zaczyna sobie zdawac sprawe z tego jak wazne jest zdrowe odzywianie. Przez ostatnie lata popularne takze stalo sie uprawianie roznych aktywnosci fizycznych takich jak fitness. Jesli polaczymy te dwa skladniki to otrzymamy idealna mieszanke witalnosci i sily. Podstawa jest zawsze swiadomosc tego co tak naprawde kupujemy. Niestety zdarza sie tak, ze czasami jestesmy zbyt zabiegani by zatrzymac sie na chwile przy polce w sklepie i przeczytac dokladnie sklad danego wyrobu. Najgorzej pod wzgledem ulepszaczy smaku oraz konserwantow wypadaja dania gotowe do podgrzania. Wiele artykulow pisanych przez specjalistow od odzywiania, zaleca rezygnacje z nich. Ja az tak bardzo nie jestem rygorystyczna bo czasami pozwole sobie na cos mniej zdrowego .. dla samego smaku. Natomiast do swojej diety staram sie wprowadzac duzo roslin straczkowych https://www.delikatesyzdr...e-i-grochy.html bedacych glownym zrodlem blonnika i skladnikow mineralnych. Mozna je bez wiekszego problemu wykorzystac w duzej ilosci przepisow na zdrowe dania jakie mozemy znalezc w sieci :) W przygotowaniu sa one bardzo proste i co najwazniejsze, pozywne.
 
   
karolina9
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 01 Sie 2017
Posty: 7
Wysłany: 2019-05-15, 16:55   

Zdrowe przepisy sa cenne.
 
   
bozena85
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 15 Maj 2019
Posty: 4
Wysłany: 2019-05-16, 22:49   

Trudno sie nie zgodzic z powysza opinia, w sumie to sama bym tego lepiej nie ujela. Zdrowe odzywianie to bardzo wazna kwestia dla osob liczacych na dobra kondycje nawet w pozniejszych latach. Trzeba myslec dlugoterminowo i tutaj pojawia sie duzy problem gdyz wiekszosc osob skupia sie tylko na tym co teraz. Warto tez rozwazyc wprowadzenie wiekszej ilosci ruchu do naszego zycia. Tyczy sie to szczegolonie osob zwiazanych z praca biurowa badz tez informatyka. Przesiadywanie w jednej pozycji caly dzien nie bedzie dla nas korzystne. Wracajac jeszcze do tematu co mozna zjesc smacznego na sniadanie. Otoz jakis czas temu znalazlam serwis z bardzo ciekawymi przepisami na roznego rodzaju przekaski. Najbardziej do gustu przypadly w moim domu te oto babeczki - https://uwielbiam.pl/przepis/sniadaniowe-babeczki-marchewkowe Sa bardzo sycace i proste w przygotowaniu, pare minut na przygotowanie ciasta, pozniej piekarnik i voila!
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,07 sekundy. Zapytań do SQL: 8