Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Przesunięty przez: Surri
2013-11-15, 12:43
Pomozcie bo zbladzilam!
Autor Wiadomość
Kat 
M?odszy Bojownik

Wiek: 36
Dołączyła: 19 Cze 2008
Posty: 22
Skąd: Darlington
  Wysłany: 2008-06-19, 19:09   Pomozcie bo zbladzilam!

Witam, na forum... jestem nowym aczkolwiek starym wegetarianinem :-/
Tzn... bylam wegetarianinem przez ok.12 lat... w wieku 24 wyjechalam do GB i jakby mi szajba odbila.... najpierw nie wychodzilam z kieliszka a potem z silowni, trener ktory ze mna pracowal stwierdzil ze potrzebuje duuuzo bialka i przekierowal mnie na diete attkinsa! Czulam obrzydzenie do kazdego posilku... ale zaslepiona bylam checia osiagniecia szybkich effektow... Od kilku tygodni przestalam jesc mieso na nowo, po miesie czuje sie potwornie jakby mi organy w jamie brzusznej puchly.... prosze o wsparcie bo rok na miesie wzbudza we mnie okropne poczucie winy... jak ja wogole moglam sie na to zgodzic!!!
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-19, 22:41   

Lepiej módl się do bogów (czy do czego tam się modlisz) żeby ten rok na diecie Atkinsa, znanej z wywoływania nowotworów, skończył się "tylko" wyrzutami sumienia. Swoją drogą, wiesz jak skończył Atkins?

ps. gratuluję trenera, wszyscy kulturyści przechodzą na wegetariańskie bądź wegańskie diety, a ten Atkinsem... ehhh
 
   
cassandra
Starszy Bojownik


Dołączył: 26 Maj 2007
Posty: 160
Wysłany: 2008-06-20, 09:22   

jak skonczyl Atkins?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-20, 15:15   

tłuszcz mu zapchał tętnice i krew mu mózg zalała bodajże na schodach jego uniwersytetu zdrowego odżywiania.
 
   
sum
weteran


Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1586
Wysłany: 2008-06-20, 16:52   

Nieprawda! Przewrócił się i zdechł jak pies na ulicy przed wejściem do swojego uniwersytetu zdrowego żywienia.
 
   
Kat 
M?odszy Bojownik

Wiek: 36
Dołączyła: 19 Cze 2008
Posty: 22
Skąd: Darlington
Wysłany: 2008-06-20, 18:04   

No to pieknie... :shock:
Ten koles chcial zebym sie ograniczyla totalnie do miecha i tluszczu wg ideologii "tluszcz zbija tluszcz". W kulturysrtyce kazdy nadmiar to porazka... Teraz widze ze wlasciwe brzmienie winno byc "tluszcz ZWALA z nog!"... Juz wiem skad te spuchniete organy w jamie brzusznej... uuu, widze ze bez oczyszczania organizmu sie tu nie da... dobrze, ze mozg zaczal mi znowu pracowac :roll:
Moze jeszcze ktos zna jakies BARDZO interesujace opowiesci o panu attkinsie?
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-20, 22:34   

Ja proponuję zerknąć na fora tzw "optymalnych" (nasza polska wersja atkinsa, niewiele się różni), najlepiej te nie moderowane - a ciężko takie znaleźć, na większości od razu kasują wszystkie posty o kłopotach zdrowotnych ludzi na tej diecie.

Ale można też na nie moderowane trafić, ilość problemów zdrowotnych, które pojawiają się PO przejściu na tą dietę (w teorii leczniczą), jest naprawdę powalająca. Główne problemy to nowotwory jelita grubego oraz galopująca osteoporoza (postępująca w tempie wzbudzającym grozę u każdego lekarza, kilkanaście razy szybciej niż u "normalnych" chorych), no.... to trzeba przeczytać żeby uwierzyć.

Na dzień dobry bardzo duże ilości błonnika, aby jakoś przeczyścić te jelita, przywrócić ich właściwe funkcjonowanie. Może jeszcze nie jest za późno.
 
   
visiennka 
Starszy Bojownik


Wiek: 32
Dołączyła: 04 Lip 2007
Posty: 112
Skąd: wrocław
Wysłany: 2008-06-21, 22:58   

moglbys chociaz tak brutalnie nie straszyc kolezanki:P
 
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-22, 20:58   

lepiej nastraszyć, niż żeby głupota tego czubka od treningów miała ją zdrowie czy życie kosztować.
 
   
Kat 
M?odszy Bojownik

Wiek: 36
Dołączyła: 19 Cze 2008
Posty: 22
Skąd: Darlington
Wysłany: 2008-06-24, 02:28   

Dzieki chlopaki!!! straszenie czy nie -DZIALA... Tak tez zrobilam, znalazlam cudowne ciastka z platkoww owsianych i oleju roslinnego... podjadam kiedy moge :-) i pelnoziarnisty makaron i duuuuuuuuuuuuzo owocow i warzyw, nie wiem czemu ale najbardziej mi pasuje woda z cytryna lub limonka, kiedy mam nocna zmiane moge wypic tego 500ml+cala limonka... juz czuje sie znacznie lzej...
jeszcze raz bardzo dziekuje :6
Popelnilam blad i mam nadzieje szybko go naprawic 8-)
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-24, 14:36   

Postaraj się o olej z możliwie dużą zawartością omega 3, idealny jest tutaj lniany - ale musi być bardzo świeży. Na tej całej diecie Atkinsa niejako premiowo do wszystkich innych rzeczy, z organizmu wypłukiwane jest omega 3 a zastępuje się to omega 6.

Aha, uważaj z cukrem przez parę miesięcy :D
 
   
an
weteran

Dołączył: 10 Wrz 2007
Posty: 1319
Wysłany: 2008-06-25, 23:39   

Kat napisał/a:
No to pieknie... :shock:
Ten koles chcial zebym sie ograniczyla totalnie do miecha i tluszczu wg ideologii "tluszcz zbija tluszcz". W kulturysrtyce kazdy nadmiar to porazka... Teraz widze ze wlasciwe brzmienie winno byc "tluszcz ZWALA z nog!"... Juz wiem skad te spuchniete organy w jamie brzusznej... uuu, widze ze bez oczyszczania organizmu sie tu nie da... dobrze, ze mozg zaczal mi znowu pracowac :roll:
Moze jeszcze ktos zna jakies BARDZO interesujace opowiesci o panu attkinsie?


W pierwszym poscie pisalas ze mialas sie ograniczyc do bialka i to na budowe miésni jest rzeczywiscie najwazniejsze ale bialko nie musialo byc wcale z miésa ( kulturysci itp jedzá podobno duzo bialek z jajek poniewaz bialka najwiecej jest podobno w bialkach jajek w postaci prawie czystej - bez tluszczu) Z taká teoriá o tluszczu sié nie spotkalam. Czytalam natomiat ze dieta opierajaca sie na zalozeniach Atkinsa czy na polskiej optymalnej kwasniewskiego w wersji wegetarianskiej moze byc zdrowa. Tluszcz wbrew reklamom jest BARDZO potrzebny bo kwasy tluszczowe sá niezbédne i to zarówno omega 3 jak i omega 6 tylko SWIEZE (i wlasnie niejednostronne poniewaz wazna jest równowaga miédzy tymi kwasami tluszczowymi). Ale przesadzac z nadmiarem tluszczu tez nie ma po co zwlaszcza ze zwierzécym i a takze utwardzanym roslinnym tluszczem zawierajácym trans.
 
   
Kat 
M?odszy Bojownik

Wiek: 36
Dołączyła: 19 Cze 2008
Posty: 22
Skąd: Darlington
Wysłany: 2008-06-27, 03:37   

Tak zgodze sie z ta teoria, najwazniejsze na kwasie czy jakiejkolwiek innej diecie jest trzymanie sie niskiego indexu glikemicznego produktow... ja mialam nakaz jedzenia zlych, ciezkich tluszczow, z minimalna iloscia bialka i zero wegli! :-/ lacznie z zakazem stosowania suplementacji ze zdrowych tluszczow.
Staram sie pic chociaz raz dziennie napar z siemienia lnianego...bede musiala poszperac w lokalnym sklepie ze zdrowa za olejem lnianym... Ostatniej nocy mialam niezla rewolucje, oprucz tego, ze czuje sie jakbym umierala, spadek formy i bolace kosci to jeszcze ta akcja ze zwymiotowaniem :-? Poprostu nie fajnie... moja skora jest kleista, czuje sie jak slimol... z rana malo nie zeslizguje sie z lozka, znajomy mowi ze to kwestia nagromadzonych toksyn i organizm stara sie ich pozbyc jak najszybciej. Pije sporo wody, staram sie przynajmniej trzy razy w tyg wpasc na saune... nie robie wiecej sily raczej cwiczenia kondycyjne.... mam nadzieje ze to przyspieszy powrot do formy.... Musze przyznac ze pomimo wczorajszej akcji nie czuje sie juz tak "opuchnieta w srodku"... i moje oczy wydaja sie barzdziej wyraziste, pomomo ze chorowalam wczoraj do 2 w nocy i zakonczylam wszystko placzem... galy mi nie spuchly :-P
Sorry staram sie znalezc pozytywy w zyciu... :roll:
Czy jest cos jeszcze o podobnym dzialaniu do oleju lnianego? Mam wrazenie braku sluzu... jama ustna.. Wiem ze powinnam uwazac na cukry ale kilka dni temu, zaczelam jesc cukierki bo nie moglam przestac kaslac... jakby mi ktos suszarke do buzi wetkna :shock:
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13600
Wysłany: 2008-06-27, 13:12   

to bardzo, ale to bardzo niedobre objawy, zwłaszcza to przesuszenie.

Na początek zrób sobie morfologię krwi, do tego jednak proponuję całościową dietę wg dr Budwig, poszukaj w sieci, masz gdzieniegdzie przepisy jak to zrobić - jeden był chyba na primanatura.com.

Bardzo dobrze, że dużo pijesz i "wypacasz" toksyny, jeszcze do tego pomyśl o uzupełnieniu tego, co przez ten rok sobie z organizmu wypłukałaś. Soki owocowe (te robione w domu) i orzechy mają uderzeniowe dawki witamin i mikroelementów, to kolejna zaleta diety Budwig.
 
   
Kat 
M?odszy Bojownik

Wiek: 36
Dołączyła: 19 Cze 2008
Posty: 22
Skąd: Darlington
Wysłany: 2008-06-27, 17:28   

Faktycznie sporo jest na jej temat w necie... dzis kupie orzeczy i suszone owoce, sklep ze zdrowa zywnoscia jest zamkniety wiec nie mam szans dostac oleju, moze przez net :idea: ... A i od zeszlej nocy mam jeszcze kilka paskud na szyji, krosty wypelnione woda, gdy je dotykam mam wrazenie ze mam popazona skore...
Doba nie ma co sie zalamywac, ide do sklepu i na rower na godzinke :->
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 11