Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Przesunięty przez: Surri
2013-11-15, 12:42
Staż diety a stan paznokci?
Autor Wiadomość
Surri 
weteran


Wiek: 31
Dołączyła: 27 Kwi 2007
Posty: 3412
Skąd: Kraków
Wysłany: 2012-06-01, 07:38   

wróćmy do paznokci może?
 
 
   
dream_ona
Akolita

Dołączył: 26 Maj 2013
Posty: 2
Wysłany: 2013-07-01, 01:24   Re: Sta? diety a stan paznokci?

tomakin napisał/a:
Paznokcie są zwierciadłem zdrowia. Wielu nieszczęściom dałoby się zapobiec, gdyby lekarze przy powitaniu oglądali paznokcie pacjenta. Wiele ciężkich, niekiedy śmiertelnych schorzeń widać na nich, zanim dadzą jakiekolwiek wyraźne objawy, często nawet zanim będą wykrywalne metodami laboratoryjnymi.

Swego czasu z ciekawości zapytałem na jednym forum ludzi z nerwicami i depresjami, w jakim stanie są ich paznokcie. Zwróciłem uwagę na jeden aspekt - tzw obłączek, który jest wyrazem ilości dostarczanego tlenu, czy raczej ilości którą organizm potrafi wykorzystać. Wysnułem tezę, że nerwice i depresje wiążą się z brakiem odpowiedniej ilości krwi i tlenu dostarczanych do mózgu, a raczej z brakiem jego wykorzystania. Zgodnie z tą teorią, obłączki osób z nerwicą powinny być bardzo małe, albo nie powinno ich być w ogóle. No i trafiłem w dziesiątkę - prawie nikt ich nie miał. Można się kłócić, że nerwice są bardziej skomplikowane, gdzie paznokcie a gdzie mózg, skąd w ogóle pewność że obłączek wskazuje na stopień ukrwienia, jakby znalazł tu się jakiś lekarz czy naukowiec za głowę by się złapał, widząc ile tu niedomówień, a możliwe że uznałby to wszystko za jakieś brednie, no bo przecież nikt na paznokcie nie patrzy, więc tam zapewne nie ma nic do zobaczenia, prawda?. No ale tak właśnie działam - intuicyjnie. I w tym wypadku zgadzało się niemal w 100%. Może wśród wegetarian również trafię z szaloną teorią? Podejrzewam, że jest jakiś, wspólny dla dużej grupy wegetarian, niedobór żywieniowy albo nadmiar jakiejś szkodliwej substancji w diecie, co przekłada się na problemy które tak właśnie zaczynają się objawiać.

Do czego zmierzam - osoby które mnie znają wiedzą, że mam lekką obsesję na punkcie swoich paznokci. Otóż nieco popsuło mi się zdrowie parę lat temu, zbiegło się to w czasie z wyraźnymi zmianami w ich wyglądzie. Pomimo całej mojej wiedzy, nie udało mi się tych zmian odwrócić, podobnie jak nie udało mi się w 100% poprawić samopoczucia, więc zgaduję, że jedno i drugie ma wspólne źródło. Zacząłem szukać w necie wszystkich informacji o związku między zmianami na tej części ciała a stanem zdrowia, okazało się, że można bardzo dużo zobaczyć. Jak to z każdą obsesją, przeniosła się ona na sfery życia codziennego - zacząłem przyglądać się paznokciom ludzi, którzy mnie otaczają. I cóż się okazało? Podobne zmiany jak ja ma bardzo wielu wegetarian, odnoszę niemal wrażenie, że co druga osoba. Trzy ostatnie wegetarianki z którymi się spotykałem na żywo miały identyczne zmiany, chyba z 5 wegeosób z którymi gadałem przez neta i prosiłem o zwrócenie na to uwagi. Nie widziałem takiego czegoś u ani jednego wszystkożercy.

Może po prostu miałem pecha i trafiałem na ludzi np chorych, w końcu znany jestem z umiejętności i tacy właśnie ludzie często się do mnie zgłaszają. Tyle, że trochę tego za dużo jak na przypadek.

Dlatego mam do was gorącą prośbę - do osób z dłuższym stażem na diecie wege, ponad 5 lat, a najlepiej ponad 10. Jakby można was prosić o wzięcie udziału w małej, publicznej ankiecie - ideałem by było podanie stażu diety, rodzaju (wegetarianizm, weganizm czy jeszcze jakiś inny wynalazek) oraz idealnie - zdjęcia paznokci w dużej rozdzielczości, a w ostateczności - wyraźny opis.

Na co prosiłbym, żebyście zwrócili uwagę:

1. http://en.wikipedia.org/w...rnail_label.jpg

to, co na tym zdjęciu jest oznaczone jako "lunula", po polsku obłączek - taki biały jakby półksiężyc. Na ilu palcach jest obecny, jak duży.

2. http://www.dermnetnz.org/.../img/terry2.jpg

Czy występuje taki charakterystyczny ciemny pasek na końcu paznokci, połączony najczęściej z lekkim zblednięciem tkanki widocznej pod płytką.

3. najmniej istotne - czy występują pionowe bruzdy, zwłaszcza takie lekko przerywane, jakby po paznokciu spłynęła w dół kropla wosku. Takie właśnie bruzdy widać na zdjęciu w punkcie drugim.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-07-07, 02:16   

nie wiem czemu koleżanka zacytowała cały post i nic nie napisała, ale może robiła to przez sen czy coś.

Postanowiłem się solidnie wziąć za przetestowanie dwóch hipotez, jedna - sprzężony kwas linolowy (trochę się tego boję), druga - nukleotydy i nukleozydy. I od tej drugiej zaczynam. Poświęcę się dla nauki, wydam te 130 zeta na spirulinę i przez trzy tygodnie zjem kilogram tego świństwa. Póki co z masochistycznym samozaparciem wciągam kilogram suszonych drożdży piwnych.

http://vegie.pl/topics208/4959,600.htm

tu będą pewnie postępy.
 
   
Jutta 
weteran
czarÓwnica

Dołączył: 04 Kwi 2011
Posty: 500
Skąd: okolice
Wysłany: 2013-07-09, 20:48   

Tom... że tak zapytam ,,bezczelnie"... a tak oprócz tych supli to co Ty jesz? Dobrze się odżywiasz? Noo.. wiesz... zielono, owocowo, warzywnie.

(to nie jest offtop- dociekam stanowopaznokciowo)
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-07-09, 23:19   

Hmm, z pewnością o wiele lepiej, niż cała reszta mojej rodziny. I cała reszta ma pazury normalne. Podobnie tryb życia - myślałem, że to siedzenie przed kompem mogło trzasnąć krążenie, ale potem popatrzyłem ile ojciec czy brat się ruszają, ile ja...
 
   
jasminowa 
M?odszy Bojownik

Wiek: 27
Dołączyła: 17 Cze 2012
Posty: 13
Skąd: studentka wet
Wysłany: 2013-07-10, 22:09   

Zauważyłam, że od roku (przeszłam na wege) stan moich paznokci sie pogorszył. Bruzdy miałam zawsze, półksiężyć jest obecny na wszystkich paznokciach, najwiekszy na kciukach. Paznokcie po kilku miesiącach nowej diety stały się słabsze i zaczęły się rozdwajać.
 
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-07-10, 22:32   

Po kilku miesiącach nie miały prawa pojawić się żadne poważne niedobory, chyba że jakiejś witaminy z grupy B - albo miałaś jakiś niedobór już przed wege i na niej się pogłębił. Na początek kup sobie jakąś b complex z apteki taką za 4 zł, jedz tego 6 tabletek dziennie i zobacz, czy po 2-3 tygodniach nie będzie bardzo dużej poprawy. Jak będzie - masz za mało którejś B w diecie.

Możesz oczywiście w ciemno władować wszystko, czego niedobory są powszechne (nie tylko na dietach wege, ale na każdych - na przykład cynku), ale wtedy nie będziesz wiedzieć, czego brakowało.
 
   
Jutta 
weteran
czarÓwnica

Dołączył: 04 Kwi 2011
Posty: 500
Skąd: okolice
Wysłany: 2013-07-10, 23:04   

może:
,,dieta" jest źle ułożona,
detergent do mycia garów za silny,
działają inne czynniki,
pilnik do paznokci masz morderczometalowy,
(naklejałaś sobie na paznokcie jakieś sztuczne twory?!),

zasupluj się jak dziadzio Tom radzi :-)
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-07-11, 01:33   

No nie, akurat rozdwajanie się paznokci to z reguły sprawa czysto dietetyczna.
 
   
Jutta 
weteran
czarÓwnica

Dołączył: 04 Kwi 2011
Posty: 500
Skąd: okolice
Wysłany: 2013-07-11, 10:04   

:-P Niet. Rozdwajanie nie jest czysto dietetyczne. Czysto dietetyczne to one jest jak ktoś szuka powodu aby na wege poutyskiwać. Owszem, prawidłowo skomponowana dieta jest istotna, niedobory wywala na plytkę...no ale bez przesady. Zazwyczaj przyczyn jest kilka.


Mnie kiedys rozdwoiło od pracy :mrgreen: Przez 3 miechy pomoczyłam pazury w zimnej wodzie, w ziemi pogrzebałam, z badylami się poużerałam a potem pół roku musiałam pazury za plecami chować.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-07-11, 12:57   

Ale wszystkie Ci się rozdwoiły? Jakoś nie dowierzam.
 
   
Jutta 
weteran
czarÓwnica

Dołączył: 04 Kwi 2011
Posty: 500
Skąd: okolice
Wysłany: 2013-07-11, 18:46   

Nie, nie wszystkie się rozdwoiły- na dłoniach się rozdziewiątkowały ( a na wskazujących i środkowych rozczternastkowały), skóra zareagowała podobnie. Tylko na stopach miałam normalnie, naturalnie, koślawo pojedyncze.

Aby nie podtrzymywac sztucznie tematu (podpuszczasz mnie :-x ) :
dieta to nie wszystko. I tyle.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-08-18, 04:00   

Przyjrzałem się paznokciom ludzi na zlocie wege (dziwnie na mnie patrzyli...), no cóż - chyba połowa osób miała Terry's nails.
 
   
cara
Starszy Bojownik

Dołączył: 16 Wrz 2007
Posty: 414
Wysłany: 2013-08-18, 17:35   

pogóglałam po grafikach i nie widzę tego u siebie.
 
   
tomakin
Administrator


Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 13622
Wysłany: 2013-08-18, 21:16   

a wypatrzyłem na zlocie? Już nie pamiętam teraz, wiem że mnóstwo osób miało. Może to ten cynk tak Ci na pazury wpływa :D
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,09 sekundy. Zapytań do SQL: 9