Zarejestruj się u nas lub też zaloguj, jeśli posiadasz już konto. 


Poprzedni temat :: Następny temat
Dieta wegetariańska - a masowe problemy zdrowotne
Autor Wiadomość
djhorn 
Akolita

Wiek: 49
Dołączył: 28 Gru 2017
Posty: 1
Wysłany: 2017-12-28, 12:25   Dieta wegetaria?ska - a masowe problemy zdrowotne

Witam wszystkich - jestem nowy na forum :) Od stycznia postanowiłem zmienić całkowicie nawyki żywieniowe i rozpocząć powrót do zdrowia.

Mam 35 lat i od paru lat kłopoty zdrowotne: chroniczna bezsenność, depresja, przewlekłe zmęczenie, rwa kulszowa, problemy skórne (wysypki, czasami grzybica pachwin), nadwaga dość spora bo przy 171cm mam 102kg... (bmi 34.54), nadciśnienie tętnicze (nawet 170x120), bardzo wysoki puls, ponad 2x podwyższony cholesterol, problemy z żołądkiem i przez to jak sami możecie wywnioskować biorę dziennie tonę leków (10 różnych dziennie)......

Czas na zmiany. Powiedzcie mi, z własnego doświadczenia, czy przy ultra zdrowym odżywianiu, odstawieniu białka zwierzęcego, który wywołuje stany zapalne i przerzucenie się na dietę roślinną, czy cokolwiek to pomoże?

Będę wdzięczny za odpowiedzi, bo już nie mam siły żyć w tym ciele (oczywiście to nie objaw myśli samobójczych czy cokolwiek, tylko przemyślenie)....

Pozdrawiam!
 
   
Martysia
M?odszy Bojownik

Wiek: 49
Dołączył: 05 Kwi 2018
Posty: 11
Wysłany: 2018-05-08, 10:46   

Zdrowe odżywianie na pewno Ci nie zaszkodzi, ale przy takiej ilości problemów zdrowotnych dobrze, żebyś skonsultował się z lekarzem, a potem jeszcze dodatkowo z dietetykiem. Żeby sobie przez przypadek nie zaszkodzić...
 
   
Tomb33
M?odszy Bojownik

Wiek: 49
Dołączył: 18 Lut 2019
Posty: 19
Wysłany: 2019-03-19, 15:15   

Dieta wegetariańska lub wegańska może być zarówno zdrowa jak i niezdrowa. Dajmy na to jeśli weganin będzie opychał się chipsami i białym makaronem, na pewno nie wyjdzie mu to na dobre. Odpowiednio ułożona dieta wege natomiast faktycznie przynosi wiele korzyści - i dla zdrowia, i dla urody i dla sylwetki. Z tym, że trzeba mieć wiedzę na ten temat, możesz oczywiście przestudiować sobie wiele książek ale jeśli chcesz wdrożyć nowy sposób odżywiania szybko to faktycznie polecam zasięgnąć porady u kogoś kto się na tym zna- może być to dietetyk ale nie koniecznie.
 
   
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template TeskoGreen v 0.1 modified by Nasedo.
Strona wygenerowana w 0,04 sekundy. Zapytań do SQL: 9